Sesja oddechowa / praca z oddechem

To spokojna, prowadzona sesja, która pomaga zwolnić, wyciszyć układ nerwowy i wrócić do równowagi.
Świadomy oddech wspiera rozluźnienie ciała, uwolnienie napięć i poprawę samopoczucia.
Praca z oddechem odbywa się w bezpiecznym tempie, bez forsowania i bez presji.

Dla kogo:
Dla osób zestresowanych, przemęczonych i przebodźcowanych,
dla tych, którzy mają trudność z wyciszeniem głowy i ciała,
dla osób czujących napięcie, niepokój lub zmęczenie emocjonalne,
dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą nauczyć się oddychać spokojniej i pełniej.

Po sesji wiele osób odczuwa spokój, lekkość w ciele i większą jasność w głowie.