Rytuał LOMI LOMI – 110min

Ceremonia, która łączy w sobie pobyt w saunie podczerwieni i masaż Lomi Lomi Nui, może być niezwykle relaksującym i odprężającym doświadczeniem dla ciała, umysłu i ducha. Poniżej przedstawiam propozycję takiej ceremonii: Przygotowanie przestrzeni: Zadbaj o stworzenie przyjemnej i relaksującej atmosfery w pomieszczeniu, w którym odbywać się będzie ceremonia. Możesz użyć świec, olejków eterycznych o kojących zapachach i delikatnej muzyki, aby stworzyć atmosferę sprzyjającą relaksowi. Pobyt w saunie podczerwieni: Rozpocznij ceremonię od pobytu w saunie podczerwieni. Po wejściu do sauny, pozwól ciału stopniowo dostosować się do ciepła, a następnie rozkoszuj się ciepłem i promieniowaniem podczerwonym, które pomaga rozluźnić mięśnie, złagodzić stres i oczyszczać skórę z toksyn. Relaksacja i medytacja w saunie: Wykorzystaj czas spędzony w saunie na relaksację, medytację lub głębokie oddychanie. Skup się na swoim oddechu i pozwól umysłowi wyciszyć się. Oczyszczenie ciała: Podczas pobytu w saunie, skóra będzie intensywnie się pociłać, co pomoże w naturalnym oczyszczaniu organizmu. Możesz również użyć delikatnego scrubu do ciała, aby usunąć martwe komórki skóry i pobudzić krążenie. Masaż Lomi Lomi Nui: Po wyjściu z sauny i osuszeniu się, przejdź do gabinetu masażu, gdzie zostanie wykonany masaż Lomi Lomi Nui. Masażysta będzie wykorzystywał długie, płynne ruchy, aby głęboko zrelaksować mięśnie i przywrócić harmonię ciała. Zakończenie ceremonii: Po zakończeniu masażu, pozwól sobie na chwilę relaksu i regeneracji. Możesz wypić szklankę wody lub herbaty ziołowej, aby nawodnić organizm i podziwiać chwilę spokoju po ceremonii. Ceremonia, która łączy w sobie pobyt w saunie podczerwieni i masaż Lomi Lomi Nui, może być niezwykle korzystna dla zdrowia i samopoczucia, pomagając w redukcji stresu, złagodzeniu napięcia mięśniowego i odprężeniu umysłu.